Reprograme sua mente para 2026

O fim do ano costuma nos levar a revisar escolhas e planejar novos caminhos. Para 2026, incluir a prática esportiva pode ser algo transformador – não apenas para o corpo, mas também para a mente. Descobri isso há 20 anos, quando iniciei no enduro de moto e percebi que o esporte ensina lições valiosas sobre disciplina, foco e superação.

Qualquer prática esportiva exige preparo, repetição e persistência. Essas três bases moldam o foco – fator que, no esporte e na vida profissional, transforma a intenção em resultado. A concentração não é um talento nato; é uma habilidade treinável. Permanecer firme no objetivo, apesar das dificuldades, é o que diferencia quem apenas sonha de quem realiza.

O enduro mudou a minha forma de viver e trabalhar. Viajar pelo Brasil testando limites me mostrou a importância do autocontrole, da estratégia e da liderança. Passei a aplicar no mundo empresarial o que aprendia nas trilhas: antecipar riscos, equilibrar mente e ação, decidir sob pressão e manter a serenidade em ambientes incertos.

Foi também no esporte que compreendi diferentes estilos de liderança e como eles influenciam desempenho e motivação. Essa experiência me levou a registrar, em um livro, aprendizados sobre comportamento humano, desafios, superação e atitudes que ajudam qualquer pessoa a alcançar a autorrealização.

Outro ponto essencial é a forma como lidamos com a derrota. No esporte, perder faz parte – e é isso que fortalece. Lesões, falhas e obstáculos ensinam a rever estratégias, ajustar rotas e recomeçar com mais consciência. A verdadeira vitória não está apenas no pódio, mas na capacidade de seguir em frente quando corpo e mente querem desistir.

Reprogramar a mente para 2026 significa aceitar que grandes resultados são construídos no cotidiano. Treinar com constância, planejar, respeitar o ritmo e celebrar pequenas vitórias são atitudes que geram mudanças profundas, seja no esporte, seja na vida profissional.

O esporte também ensina que sucesso não é individual. Ele forma líderes que inspiram pelo exemplo, que motivam e impulsionam o grupo a ir além. 

É um espelho da vida: mostra que foco e superação são escolhas diárias, que dependem de coragem, paciência e autoconhecimento. Mais do que vencer adversários, trata-se de vencer a si mesmo – e descobrir, a cada desafio, que sempre é possível ir um pouco mais longe.

Edson Gatto é diretor executivo da ERG Life e autor do livro Liderança & Enduro: desafios do mundo empresarial e do esporte.