Abro a coluna de hoje indicando que este conteúdo não é sobre religião, mas sobre a nossa relação com a espiritualidade e como ela afeta positivamente a nossa saúde. Estamos em um mês em que ondas de amor e afeto inundam os espaços familiares, de amizade, corporativos e demais ambientes coletivos. É um período em que, mesmo quem não se considera especialmente sensível ao clima natalino, acaba sentindo um leve convite à introspecção e ao cuidado com o [Leia mais]

O nosso país é gigante não apenas em extensão territorial, mas também em cultura, regionalidade, aspectos sociais e até mesmo econômicos. E você já parou para pensar que a região onde você mora ou trabalha, impacta diretamente na sua saúde e qualidade de vida? Por isso que a especialidade médica Medicina de Família e Comunidade tem esse nome, porque muito mais que avaliar a pessoa, por meio do seu contexto histórico individual e familiar, analisa o [Leia mais]

Muito se fala de vida, mas pouco se estabelece sobre como queremos passar nossos últimos dias. A finitude ganhou uma força hoje em dia, em comparação com décadas passadas, mas continua sendo um tabu, assim como todas as conversas difíceis que são necessárias para se ter uma vida plena, garantindo o direito e as vontades, caso alguma situação grave aconteça ou a partir de um diagnóstico de uma enfermidade que demande cuidados. Uma das poucas [Leia mais]

O mês de outubro é marcado por muitas datas comemorativas que fazem parte da vida dos brasileiros(as): Dia das Crianças, Dia de Nossa Senhora Aparecida, Dia do Médico(a), entre outros. Mas uma delas marca a importância de uma das principais estratégias de prevenção e controle de doenças que impactam severamente a vida de milhões de pessoas. Em 17 de outubro, comemora-se o Dia da Vacinação aqui no Brasil. Essa estratégia que é reconhecida pelos [Leia mais]

Vivemos em uma sociedade diversa, onde cada indivíduo carrega consigo diferentes formas de ver, sentir e interagir com o mundo. Entre essa diversidade, estão as pessoas com TEA (Transtorno do Espectro Autista) e com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). Ambos os transtornos fazem parte do neurodesenvolvimento e afetam milhões de pessoas em todo o mundo, cada uma com suas características únicas, desafios e potencialidades. No [Leia mais]

A discussão sobre magreza versus obesidade sempre foi palco na sociedade moderna. As modelos super magras das passarelas dos anos 80, 90 e até 2000 saíram de cena, quando a pauta pela saúde começou a tomar forma no mundo da moda. Mas hoje, com a internet e a popularização das redes sociais, principalmente no Brasil, ser magro parece ser um status social e a busca pela magreza continua firme e forte, mas, muitas vezes, com foco na estética e não na [Leia mais]

O Brasil está se tornando um país de idosos. De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), hoje temos 33 milhões de pessoas acima de 60 anos. Ter essa idade ou mais, em 2025, é completamente diferente do que poucas décadas atrás. Até 1950, a expectativa de vida no Brasil era de 50 anos e em 2021, passou para 71 anos. Diversos fatores são responsáveis por esse salto, como prevenção e controle de doenças com as vacinas, [Leia mais]

Com a proximidade da COP30 aqui no Brasil, o debate sobre frear o aquecimento global aumenta. Empresas multinacionais, líderes de diversos setores, especialistas em clima, saúde e economia, além de cientistas e governantes de diferentes esferas estarão reunidos no mês de novembro para discutir ações para combater o aumento da temperatura do planeta. A COP30 é a 30ª Conferência da ONU sobre Mudanças Climáticas. Este ano, será em Belém, no Pará, em [Leia mais]

Ir ao médico por um sintoma físico como gripe ou uma dor persistente em alguma área do corpo faz parte da rotina de milhões de pessoas que têm acesso a esse tipo de atendimento, seja na esfera pública, seja por planos de saúde. O que a maioria das pessoas não sabe é que muitos sintomas físicos são reflexos do modo como vivemos, da nossa rotina de trabalho e até do território onde moramos. Muitas vezes, não é uma simples dor que começa do nada. [Leia mais]

De tempos em tempos, o papel do SUS vira alvo de polêmica, principalmente, por pessoas que alegam que não utilizam os serviços de saúde oferecidos, ainda mais quando se tem acesso a planos de saúde para consultas, hospitais e pronto socorro privados. Mas o papel do Sistema Único de Saúde vai muito além disso. Todo(a)s brasileiro(a)s usufruem do SUS de forma direta e indireta. De acordo com o Ministério da Saúde, o SUS é um dos maiores sistemas de [Leia mais]

O SUS (Sistema Único de Saúde) oferece diversas frentes de atendimento à população brasileira. Uma das mais importantes é a ESF (Estratégia Saúde da Família), que organiza a Atenção Primária à Saúde em todo o País. Por meio de equipes distribuídas em diferentes regiões, a ESF atua tanto nas UBSs (Unidades Básicas de Saúde) quanto diretamente nas comunidades, promovendo um cuidado mais próximo e humanizado. As equipes da ESF são [Leia mais]

Médico de família e comunidade é médico do quê? A resposta é simples: somos especialistas em gente. Essa é uma pergunta recorrente que recebemos no consultório ou no primeiro contato de uma pessoa com essa especialidade, que atua do Norte ao Sul do País. Estamos presentes em todos os territórios e comunidades: dentro das Unidades Básicas de Saúde nas grandes cidades, nas comunidades do Rio de Janeiro, sentados em um banco debaixo de árvores em [Leia mais]

Em meio aos festejos juninos, os corações anunciam um lembrete para a data mais romântica do ano: o Dia dos Namorados. Para alguns, esse dia é aguardado e muito planejado, com compra antecipada de presentes e até mesmo jantares ou viagens que vão render bons posts nas redes sociais. Mas, em meio a esse clima romântico, o sentimento de solidão pode bater ainda mais à porta de pessoas que estão ou se sentem sozinhas e não apenas no âmbito de [Leia mais]

Muito se fala em poupar dinheiro para ter uma velhice segura, mas, além de garantir uma situação financeira que nos proporcione conforto e segurança, precisamos também de músculos. A partir dos 30 anos, ocorre uma perda natural de massa muscular em todos os indivíduos. E essa massa muscular não é responsável apenas por um visual atlético e esteticamente agradável, mas também pela nossa habilidade de locomoção e movimentação, incluindo ações [Leia mais]

Mais um Dia do Trabalho chegando e aqueles que terão o merecido descanso comemoram. Afinal, os trabalhadores e trabalhadoras que cumprem jornadas de carga horária encontram nos feriados um meio de descansar, e muitos deles, até de encaixar tempo para a família ou até mesmo cuidar da saúde. Porém, a saúde dos trabalhadores/as merece atenção não apenas em datas de descanso, mas precisa receber cuidados diariamente para que o adoecimento físico e ou [Leia mais]

Com a crise de saúde planetária que vivemos, temperaturas extremas farão cada vez mais parte da nossa rotina. Depois das muitas ondas de calor vividas na primavera e verão, agora estamos sujeitos às ondas de frio, que assim como o clima quente, também traz preocupação com a saúde. Os vírus são presença constante nas Unidades Básicas de Saúde e demais atendimentos durante o outono e inverno. Ambientes fechados, com pouca circulação devido ao ar [Leia mais]

Há cinco anos o mundo parava. Avenidas movimentadas ficavam em silêncio, sem as buzinas e sirenes de ambulâncias. Os pátios das escolas deixaram de ter som dos pés correndo na hora do recreio, sem o ecoar de pular corda e as canções que auxiliam na alfabetização. A atmosfera passou a respirar melhor, sem o grande fluxo de gás carbônico emitido, reduzido a quase zero em muitas grandes metrópoles. Em contraponto, milhões de pessoas dentro de [Leia mais]

Mesmo com tantas projeções e ‘previsões’ para o futuro, estamos cada vez mais ansiosos. Que a tecnologia nos trouxe diversos benefícios em todas as áreas, isso é inegável. Na área da saúde, cirurgias robóticas, novos medicamentos e tratamentos considerados antes inviáveis, salvam a vida das pessoas todos os dias. A previsão do tempo via satélite nos ajuda a programar a mala para uma viagem do outro lado mundo e, inclusive, até nos prevenir para [Leia mais]

Aos que contam os dias no calendário, o carnaval chegou com festas para todos os gostos e o merecido descanso para aqueles que não gostam de folia. O importante é curtir esse feriado de quatro dias e até cinco para aqueles que emendam a quarta feira de cinzas, com muito cuidado e mesmo com diversão, não esquecer da nossa responsabilidade individual, mas também como cidadãos integrantes de uma sociedade. Os megablocos que arrastam mais de 100 mil [Leia mais]

O mês de fevereiro deste ano é marcado pelas frequentes ondas de calor que acometem o Brasil, não sendo mais exclusividade de regiões tipicamente mais quentes, como o Norte e Nordeste ou até mesmo as regiões litorâneas. Nos últimos dias, notícias sobre a chegada de mais uma onda de calor causou grande repercussão sobre os cuidados com a saúde, com o objetivo de preservar a qualidade de vida e evitar problemas sérios que as altas temperaturas podem [Leia mais]

Na semana passada, uma empresa chinesa de Inteligência Artificial atraiu os olhares de todo o mundo, e seu aplicativo se tornou o mais baixado globalmente. Quando se fala nesse assunto, uma pergunta comum surge: a Inteligência Artificial substituirá médicos e médicas? A OCDE (Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico) divulgou um relatório indicando que 27% dos empregos nos países membros estão em alto risco de automação pela [Leia mais]

A dengue, doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, permanece como um grave problema de saúde pública no Brasil e o seu enfrentamento requer um esforço conjunto: do poder público, da sociedade e de cada indivíduo. Afinal, combater a dengue não é apenas responsabilidade das autoridades, mas também de todos nós. A primeira morte por dengue deste ano recém chegado, infelizmente já aconteceu, na cidade de Birigui, interior de São Paulo, de [Leia mais]

As férias escolares são um período muito aguardado pelas crianças, mas também pelas pessoas responsáveis pelo cuidado (que neste texto chamaremos de pais, independentemente de serem pais, mães, padrastos, madrastas ou outros cuidadores). Embora esse seja um momento de pausa para muitos, as demandas das crianças por atenção tendem a se intensificar, exigindo uma adaptação à nova rotina. Com a tecnologia constantemente à disposição, a tentação de recorrer [Leia mais]

Em tempos de consultas cada vez mais breves e agendas lotadas, a relação médico-paciente enfrenta desafios que vão além do campo técnico. Muitos pacientes saem dos consultórios com a sensação de que não foram plenamente ouvidos, gerando dúvidas e inseguranças sobre o tratamento proposto. O que pode ser feito para melhorar essa dinâmica? Escutar é mais do que ouvir palavras; é interpretar sentimentos, compreender contextos e identificar [Leia mais]

Com o fim do ano, as promessas para conquistar uma vida melhor, mais leve e saudável começam a nos sondar. Muitas aparecem com certa leveza, já outras ficam nos atormentando e muitas vezes até tiram o nosso sono. E aquele famoso check-up de fim ou começo do ano aparece como um dos tópicos da nossa agenda. Exames laboratoriais e de imagem muitas vezes são pedidos na expectativa de quantos mais exames, melhor será a saúde. Mas essa é a ideia [Leia mais]